莲子糖水（安神睡眠）
5070人浏览
336人收藏
0人做过
作者：
我阿爸是大厨
爸爸为我准备的安神睡眠糖水。
用料
莲子
20克
雪耳
半只
红枣
20颗
桂圆
20个
红糖
1片
莲子糖水（安神睡眠）的做法步骤
步骤 1
先把所需要食材浸泡好
步骤 2
把雪耳切碎，红枣去核，莲子去芯
步骤 3
把准备好的食材放在炖盅，然后倒入热水，放入炖锅，调整时间到两个小时
步骤 4
两小时后，加入一片红糖，融化后即可食用
菜谱创建时间：2018-08-09 10:00:42
打开App收藏
今天这个鹌鹑蛋红烧肉 简直不要太下饭了
评分 8.0
48 人做过
夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂
评分 7.9
447 人做过
超简单的10分钟做好-热汤面
评分 7.6
1022 人做过
甜品大全
电炖锅大全
家常菜大全
月饼大全
红烧肉做法
蛋黄酥做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
全部菜谱分类
鲜美可口❗️清爽好吃的西兰花炒口蘑，超简单～
评分 7.2
86 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
613 人做过
比肉还好吃的手撕杏鲍菇
评分 7.7
3950 人做过
作者的其他菜谱
牛奶雪耳炖桃胶西米露
健脾祛湿汤
烤薯饼
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 8.0
118 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱！养生必备收藏！
3 人做过
芦笋炒虾仁
评分 7.3
155 人做过
干煸豆角土豆
评分 7.7
1390 人做过
西红柿炒鸡蛋
评分 8.1
3813 人做过
绝对不能错过！好吃到舔盘的椒盐大虾🦐
评分 8.0
782 人做过
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
271 人做过
火爆川香干锅花菜下饭
评分 7.5
22 人做过