将水加入主锅，6分钟／100度速度1，煮沸 2；将莜面，高粉，盐放入美善品主锅，1分钟／速度3，揉均匀备用。
搓成长条，放入蒸盘上； 主锅加水600克，5分钟V速度1，水开后 ，10分钟／Varoma/速度1，蒸熟。如果是第二天早上享用，可以拌少许橄榄油防粘。也可以装袋速冻，随吃随取！ （如果觉得搓起来累，可以用剪刀剪）
主锅里放入15克油、30克肉丝，3分钟/Varoma/反转、速度1爆香；
加入半个番茄、各种菇，3分钟/Varoma/速度小勺；
加开水末过食材、盐适量、糖5克，3分钟/100度/反转速度小勺，煮一会儿；
再放适量莜面鱼鱼，5分钟/100度/反转速度小勺；
香喷喷的番茄莜面鱼鱼做好了～～