绿豆酥(低糖低油)

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作者: 游乐儿-雪
清甜的绿豆馅搭配抹茶酥皮,清新美味。 方子已经是低糖低油,不要再减,没有甜味不好吃的。 方子可以做出12个。

用料

绿豆酥(低糖低油)的做法步骤

步骤 1

去皮绿豆加水泡4个小时,中间换一次水。泡好的绿豆加水(高出3厘米)煮35分钟(我用的电饭锅,也可以用高压锅),煮到绿豆一碾就碎。加糖+食用油+麦芽糖+黄油在平底锅中拌匀,开中火炒干,成团后晾凉备用

步骤 2

油皮所有的料放在一起,面包机揉面程序运行两次,直到面团出膜,取出揉圆,放入保鲜袋系紧,松弛30分钟。

步骤 3

期间去做油酥,所有料揉成团,分成12份。

步骤 4

馅,每份25g,分成12份

步骤 5

油皮醒发好,分成12份,每份按扁,中间放入油酥,包裹上,揉成球。

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步骤 6
步骤 6

收口冲自己,按扁,擀成橄榄形,由上向下卷起来,盖上保鲜膜,松弛15分钟

步骤 7

面团用手按扁,再擀成长条

步骤 8

卷起来,继续松弛15分钟

步骤 9

手压中间,两头向中间卷起,按扁

步骤 10

擀成大圆,中间放绿豆馅,包起来

步骤 11

用刀片划十字,一定要划到可以看见内馅

步骤 12

180度 中下层,25-30分钟

菜谱创建时间:2018-08-09 17:14:48
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