准备食材(鸡蛋提前煮熟备用)
火龙果直接打成汁,菠菜焯水后加适量水打成汁,胡萝卜加适量水打成汁。
把所有汁过筛只取汁,胚芽谷米用清水清洗一遍。
火龙果,菠菜,胡萝卜用了一包胚芽谷米,另一包做了原味……米和水的比例20:30~35。
全部弄好后放入蒸锅蒸30分钟左右。
蒸熟的米饭
用饭团神器,弄成小球。(米不要弄的太满)
成品图(中间是鸡蛋黄)
小橙子de午餐