无油小火炒好芝麻
鱿鱼洗净，切段，飞水后捞起用冷水冲后，淋干水备用。
芹菜大蒜苗切长段，蒜和姜切米。
热锅放油放蒜，蒜稍微炒下，加入鱿鱼翻炒几下
加入芹菜大蒜段翻炒几下
加入海天蒜蓉酱翻炒
加入孜然粉
快炒几下起祸
加入炒好的芝麻（最好用白芝麻，家里的找不到了，用黑的代替）。 可以开吃了，儿子特别爱吃，又不热气。