肉皮焯水
洗干净，切成细条备用
菠菜洗净放入锅中煮熟
切碎（可用榨汁机打碎）
将肉皮条和菠菜碎以及煮菠菜的水全部倒入锅中，大火煮开然后文火慢炖2小时（用一般的砂锅最方便，全部加入锅中开大火然后就不用管了）
倒入盆中冷藏，封上保鲜膜，吃的时候取出切片
哇哦！满满的胶原蛋白，满满的健康，大家一起来做吧