将西兰花洗净（可用在水中加一点点盐，将西兰花浸泡15分享）
西兰花入锅煮10分钟左右……
捞出沥干备用
倒入料理杯中，加入100毫升温水，打至糊状
加入米粉，搅拌均匀即可（根据不同月龄宝宝，调整水量）
成品
1.煮西兰花的时候可以滴两滴橄榄油，可以使西兰花的颜色更绿 2.米粉的量根据不同宝宝的食量而定