【健身食谱】燕麦麸蛋白粉pancake
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作者:
Ri森赛在思考待会吃啥
用料
鸡蛋
1个
盐
1 pinch
燕麦麸
30g
Mp蛋白粉
13g
液体(我加的水,可以换成牛奶坚果奶)
30-40ml
【健身食谱】燕麦麸蛋白粉pancake的做法步骤
步骤 1
干料混匀加入湿料 平底锅 中小火 +topping
菜谱创建时间:2018-08-23 17:14:36
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