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杂蔬白玉菇的做法

杂蔬白玉菇

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作者: 刘大米Demi
刘大米Demi
白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力,富含的多糖体也对防癌抗癌有很好的作用。

用料

杂蔬白玉菇的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瘦肉,青椒,胡萝卜切丝备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅冷油,煸炒葱末,肉丝。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入胡萝卜,白玉菇,青椒丝翻炒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盐,少许料酒,少许蚝油(或生抽)调味,翻炒至熟成。

杂蔬白玉菇的小贴士

不在乎血糖的可以提前将肉丝加少许淀粉抓匀腌制,汤汁较多也可最后勾个薄欠。

菜谱创建时间:2018-08-27 11:40:32
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