【瘦啦瘦啦】香煎巴沙鱼

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作者: 葡萄小哪吒
总是有业务单位来要陪饭 减肥大业举步维艰 尽量控制在103附近 瘦不下去了也么哥

用料

【瘦啦瘦啦】香煎巴沙鱼的做法步骤

步骤 1

1、巴沙鱼解冻,厨房纸擦干; 2、用黑胡椒、生抽腌制,看个人口味是否需要加盐; 3、不粘锅,少量油煎熟。

菜谱创建时间:2018-08-30 20:07:51
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