我选的是肥瘦适中,刺少的鳜鱼。 鱼腩部分切下来(头以下,鱼肚子大刺的部分直到接近尾部,脊背有小刺的部分不要),放一汤匙料酒腌制10分钟。
准备调味汁: 一汤匙酱油(最好用薄盐生抽,咸度低一些)。一汤勺陈醋。半汤匙糖。
搅拌均匀备用。
鱼腩正反面抹淀粉。
平锅烧热,放入可以盖住锅底的油,油热后转小火,放入鱼腩,先把鱼皮部分朝下,小火煎。
当鱼皮部分明显变黄收缩,晃动平底锅,鱼腩可以轻松移动的时候,翻面。 可以通过颜色看到鱼腩熟了没有。淡红色部分就是仍然生的。
煎至红色部分完全消失即可。
把煎好的鱼腩趁热放入调味汁中,同样先放鱼皮一面,大约30秒后,翻面,让肉的一面充分吸收汁水。
保持鱼皮面冲上,撒葱花装饰。 (如果煎给不吃葱的大小朋友,完全可以省略,不影响风味)
1.选用鱼腩部分较厚的鱼,三文鱼、鳕鱼等等都可以。不要选鲤鱼、鲫鱼、草鱼之类肉薄刺多的。 2.一定要鱼皮先煎,等一面煎透了再翻面。频繁翻面会让肉生熟不均匀,且不够香。 3.要趁热放入调料汁,味道才会充分被吸收。