无淡奶油黑巧冰淇淋

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作者: Suesblue
减肥也想吃冰淇淋啊,用了70%黑巧克力,热量不会太高,巧克力纯度越高越健康,不加淡奶油热量更是降低好多,稍微吃一点儿,满足一下口腹之欲,防止一日崩不住暴饮暴食,更好减肥呀! 刚做这个是参考下厨房里@nee小木的方子,但是我的料不全,也有改动增减,所以发一下自己的。没顾得上拍照,但是我会细细讲清楚的。记得看贴士哦。 这个方子用料极其简单,基本都是家里现有的,不用专门去买淡奶油什么的,欢迎大家做了来分享一下成品呀!

用料

无淡奶油黑巧冰淇淋的做法步骤

步骤 1

180g牛奶倒进锅里,最小火加热到咕嘟咕嘟冒泡泡。(记得不停的轻轻的搅拌,不要像打鸡蛋那样搅到飞起)牛奶煮沸了再稍微煮一两分钟,蒸发掉多余水分。关火冷却。

步骤 2

趁牛奶冷却的时候,把蛋黄加30g砂糖打发,打到蛋黄略膨胀发白砂糖融化,可以隔水坐热水打发。(糖也可以10g10g的放,找到自己最喜欢的甜度,可手动打发也可电动)

步骤 3

牛奶冷却到温温的,手指放进去不觉烫也不凉。把牛奶和蛋黄糊混到一起搅拌均匀,过筛可有可无。(这一步最好手动慢慢搅拌,电动搅拌会起好多泡沫)

步骤 4

把牛奶糊倒回锅中继续小火加热,加热到浓稠,勺子沾一些糊,手指划过能留下划痕的程度,注意不要糊锅。 在加热牛奶糊的同时,50g黑巧隔开水自然融化。 剩下5g糖可以和奶粉混合均匀,这一步的糖可以自己选择放还是不放,因为基本奶粉都是甜的。

步骤 5

奶糊稍微冷却一点,和奶粉黑巧混合均匀,基本冷冻一两个小时就能吃了,可以直接放碗里,也可以放冰棍模具。

菜谱创建时间:2018-09-01 10:14:54
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