龙利鱼，鸡蛋，时蔬
鱼切块，和蛋清混合，＋少许水，打成泥
和时蔬混合在一起，＋盐，食用油，（如果是小宝宝吃，请把时蔬都打成泥），
装盘前一定要在盘子里抹油，方便脱模，然后上锅蒸7-8分钟
蒸7-8分钟后到去蛋黄液，继续蒸2分钟，出锅
然后倒膜，切块，装盘，可以撒上少量生抽