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烤杂蔬罗勒三文鱼🍣—北鼎烤箱kate版的做法

烤杂蔬罗勒三文鱼🍣—北鼎烤箱kate版

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Rainbow麻麻的厨房日记
夏天减脂期,热的实在是懒得烧饭,就想做点烤箱菜。运气也超级好,碰到北鼎kate烤箱抽试用❤️人品大爆发抽中了😄赶紧买了三文鱼烤了吃😋烤箱自带的烤盘两人份刚刚好❤️

用料

烤杂蔬罗勒三文鱼🍣—北鼎烤箱kate版的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

北鼎kate自带解冻功能,选中后先解冻三文鱼。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蔬菜清洗干净去皮后切片放大碗备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

解冻后的三文鱼撒上适量盐、黑胡椒、大蒜粉、罗勒碎、橄榄油后涂抹均匀到每个面,腌制10分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同样切片好的蔬菜也撒入适量盐、黑胡椒、大蒜粉、罗勒碎、橄榄油翻拌均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤盘内铺上一层锡纸,倒入拌匀的蔬菜平铺在锡纸上。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蔬菜上放入腌制好的三文鱼,三文鱼上铺好柠檬片。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将锡纸包裹住全部食材放入烤箱中层,选择烹饪烤,210度,25分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

考好出炉啦~

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱甘甜,红薯软糯,西葫芦香脆,三文鱼多汁,敲好吃热量还低,适合健身、减肥的朋友们

烤杂蔬罗勒三文鱼🍣—北鼎烤箱kate版的小贴士

喜欢焦香口感的朋友们可以直接烤,不用锡纸包裹住全部食材,这样烤出来的三文鱼较为香脆。

菜谱创建时间:2018-09-04 14:33:48
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