海带丝用水浸泡，我跑了两个小时，然后清水冲洗干净
木耳浸泡俩小时，洗干净
腐竹浸泡俩小时，要泡透欧
锅里加油，加入蒜末，然后把海带丝，腐竹木耳一起放进去，翻炒均匀，加入蚝油，生抽和醋，加入少量水欧，为了让海带熟透，最后加入鸡精和五香粉，根据自己口味加入适量盐哈，出锅喽😄