減肥版⋯翠綠毛豆
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作者:
慕岚Beijing
毛豆40%粗纖維,是極好的碳水替代品。
用料
毛豆
1000克
食用鹼
3g
減肥版⋯翠綠毛豆的做法步骤
步骤 1
1,1000ml水煮沸,加入3g食用碱,把毛豆放入鍋里,水開后煮1---2分鐘關火。 2,撈出立即放入涼水中冲洗、盛盤。
菜谱创建时间:2018-09-19 13:27:33
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