藕饼

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藕饼是江南一带传统的小吃。 藕中掺杂着鸡蛋、肉糜,咬上一口,香甜可口。藕味甘多液,有着清热凉血的作用,此外,藕的营养价值很高, 含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效富含植物蛋白、铁、钙等微量元素,有明显的补益气血,增强人体免疫力的作用。所以,我们今天做的这个饼,可谓是美味与营养集为一体 。

用料

藕饼的做法步骤

步骤 1

1、猪肉剁碎,加入鸡蛋、盐、料酒、生抽、生粉、面粉(加入面粉是让肉更容易粘连),用筷子朝一个方向搅拌上筋口感更佳,也可以防止做出的饼松散。

步骤 2

2、藕洗净、去皮、切成小丁,加入肉中搅拌均匀。

步骤 3

3、将藕球捏成40克/个的圆球,取一平底锅,烧热,藕球压至藕饼,放入锅中,煎至两面金黄即可。(一定要把锅烧热之后,再放入油,否则容易散架。煎制时,火候放小一点,防止外焦里生。)

菜谱创建时间:2018-09-28 09:07:18
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