燕麦两勺放进干净的碗（可放进微波炉的碗）
往碗里倒开水，多少度的开水都没关系
放进微波炉叮1分——1.5分钟，视开水的温度决定。
让它安安静静再待一会，现在，你可以去洗漱啦。
已经非常软了。
可随意配上紫薯和鸡蛋。PS:紫薯我是削皮切块用高压锅煮的，鸡蛋是煮蛋器。都很方便快手。
起床第一件事就是把燕麦和开水混一块，放微波炉叮，然后都不用看着就可以去做别的事情。