养颜羹
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作者：
觉心_常静
因为多年的贫血，总是会多食养血的桂圆红枣等，坚持了一阵子，想着总会好些，这款粥自下料到可以上桌，不用操心，有的只是坚持食用。
用料
红枣
5颗
红豆
一把
黑米
30克
莲子
20克
桂圆
7颗
养颜羹的做法步骤
步骤 1
整理好需要的食材
步骤 2
全部放入沙锅中清洗干净加入适量水上武火煮
步骤 3
沸腾后转文火继续煮
步骤 4
60分钟后，一切都绵软熟烂了，盛出锅来，有丝丝的甜味,一切都刚刚好。
菜谱创建时间：2018-10-04 17:23:17
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