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玉米果蔬精力汤
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作者：
健身厨男
用料
玉米果蔬精力汤的做法步骤
步骤 1
食材如图，如果没有水果玉米，就用煮熟后的甜玉米代替。
步骤 2
把胡萝卜，玉米，苹果切粒准备好。
步骤 3
西兰花焯水2分钟后捞起。
步骤 4
把准备好的食材都混合倒进破壁机中。
步骤 5
加入300毫升纯净水。
步骤 6
转动启动键5档转动1分钟就可以啦。
步骤 7
搅拌好了，翻来盖子准备倒出来…
步骤 8
倒进杯中就可以开喝啦
步骤 9
近镜头来一张。
菜谱创建时间：2018-10-09 14:34:37
