少油少盐少糖无苏打的苏打饼干～～适合儿童，体弱者食用
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有消化系统毛病的，多油多糖有泡打粉的饼干无法消化，特别含有泡打粉，伤胃立竿见影。。这款饼干，其实就是类似山西的黄土炒指饼干，有轻微的健脾作用，我脾气不振时，饭后吃两片解馋，居然还能放屁。北方人常说的烤馍片养胃，其实就是养脾，焦香入脾经，所以有健脾作用，但吃太多还是会上火的，也会影响消化。整个消化系统的运行，要依赖脾胃肝肾一圈来运作的，胃病，除了脾胃阳气不足，肝肾也是比一般人阴血不足的，一下子吃太多饼干，阴血不足，会加重肝肾的阴虚火旺症状。
教程写在小贴士那里。
注意：体弱者，气血虚，一次吃东西不要太多，因为胃里的气血不足以消化这些食物，反而会导致消化不良。
少油少盐少糖无苏打的苏打饼干～～适合儿童，体弱者食用的做法步骤
步骤 1
冷天时，放好温开水，倒入酵母，搅拌均匀。再打入鸡蛋，盐糖，搅拌均匀。最后加入面粉，不揉面。
步骤 2
发酵1小时，微微发就好。冬天放烤箱，再放一碟热水，盖上湿布。
步骤 3
最好用压面机压成薄厚均匀适度的方片。再发酵15-30分钟。不要插眼。有点儿鼓鼓的就可以了。
步骤 4
前面9分钟要180℃～200℃，后面2-3分钟160℃以下，中层。注意看火，再调整。直至微黄即可。
菜谱创建时间：2018-10-09 21:36:11