土豆泥: 土豆切块,放蒸锅蒸熟后,压成泥。也可以直接水煮,熟了捞起来沥掉多余的水,再压成泥。 压泥的时候可以放点黑胡椒和鸡精调味。
蟹味棒: 水煮后沥水,不要煮太过,不然就散了。 也可以油锅煎,比较香脆。
蔬菜: 生菜洗净,洋葱切丁,加少许油,快速翻炒,加入鸡精和黑胡椒调味。 生菜洋葱都可以生吃,不需要炒太熟,这一步主要是需要油香。 如果炒的过程有汤汁要沥掉,也可以混在白米饭里。但不要加太多,水分过多,不容易成型。
鸡蛋: 打散,热锅热油煎蛋皮。
定型: 铺一层保鲜膜,再铺上海苔片,然后依次放上米饭,土豆泥,鸡蛋皮,蟹味棒,洋葱生菜,鸡蛋皮,土豆泥,米饭。像堆汉堡一样。然后包紧压实后对半切开。如果海苔片比较小,或者饭团过大,有可能需要用到两张海苔片,最上面再铺一张。