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三文鱼肉末蛋炒饭的做法

三文鱼肉末蛋炒饭

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作者: 乌木沙
乌木沙
买的三文鱼刺身还剩几片,冰箱又挺多蔬菜,最近买了个料理机,想打碎全世界的新鲜劲,那就来做个菜多饭少的蛋炒饭吧!

用料

三文鱼肉末蛋炒饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜打碎

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五花肉煮过之后打碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小白菜切丝,菜叶菜帮分开

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

尖椒切成圈圈

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋煎了以后锅里弄碎

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

少油下肉末稍微翻炒之后加蒜末,翻炒出香味

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入胡萝卜,一丢丢老抽,翻炒

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入米饭,炒至米饭分散基本熟透以后,依次加入盐,糖,黑胡椒粉,可根据喜好加入五香粉

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入菜帮碎,炒至变软

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅前30秒关火撒一丢丢鸡精,放入菜叶丝,翻炒,出锅,撒上煎好的三文鱼碎就完成啦

三文鱼肉末蛋炒饭的小贴士

三文鱼煎的时候忘了看火所以有点微焦,但是撒到饭上意外的好吃,因为放了太多蔬菜的饭炒出来是软软的,三文鱼煎焦切碎之后反而让口感更有层次了。这个饭也可以作为两三岁挑食宝宝的饭,因为蔬菜都碎了所以吃起来也不会很抗拒

菜谱创建时间:2018-10-10 10:41:51
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