大骨炖莲藕汤

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莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值很高,开胃清热,滋补养性,是妇孺童小很好的流质滋补品。秋冬炖大骨更是味美营养。

用料

大骨炖莲藕汤的做法步骤

步骤 1

大骨切段,盐、料酒、花椒腌制俩小时。冷水一起烧开去沫。

步骤 2

洪湖莲藕,切块,抹少量盐,更入味。

步骤 3

去沫好的大骨,加姜片一起油锅煸炒下,加俩小勺醋,料酒一大勺。

步骤 4

汤锅直接加热水,大骨和莲藕一起倒进汤锅,大火烧开,转小火慢煮三小时。

步骤 5

最后关火加10粒枸杞就好了。

菜谱创建时间:2018-10-10 20:56:13
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