黑芝麻 奇亚籽 贝果

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作者: KATpastry
贝果Bagel是一款低脂肪、低糖、低胆固醇的面包,被誉为健康早餐的面包,非常适合减肥的人群。 胖胖Bagel看似朴实,但充满嚼劲儿的扎实口感却让喜欢它的吃客们欲罢不能。 这次做的贝果是在帅帅小厨原味贝果上做了改良,加入了黑芝麻和奇亚籽,口感更香,营养更高! 此放可以做12个贝果。做前请看小贴士!

用料

黑芝麻 奇亚籽 贝果的做法步骤

步骤 1

1. 除黄油外所有材料混合,揉成面团。然后加入黄油,揉到光滑。

步骤 2

2.揉好的面团放到一边醒面20分钟.

步骤 3

3. 将面团分成12份,大约70克每份。分好小剂子,醒面15分钟。

步骤 4

4. 小剂子擀成片,如图。

步骤 5

5. 开始整形,上下对折,如图。然后捏到一起,搓成25厘米长的粗长条。

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步骤 6
步骤 6

6. 面的尾部压扁,如图

步骤 7

7.与另一头对接,包起来。捏紧!

步骤 8

8.整形好的贝果放在小块的烘焙纸上,放入发酵箱进行2次醒发(温度30度)。如果没有发酵箱,放入微波炉,或者烤箱都可以,放一杯热开水。二次醒发看贝果发酵到原来1.5大小就可以煮糖水了。

步骤 9

9. 糖水烧开,开小火。正反面各30秒,不要煮太长时间。煮好后控干水,放入烤盘。

步骤 10

10. 可以在贝果上撒上奇亚籽,黑芝麻,或者麦片等做装饰。

步骤 11

11. 预热180度烤箱,放入煮过糖水的贝果。中层20分钟。

步骤 12

满屋飘香~enjoy!

黑芝麻 奇亚籽 贝果的小贴士

1.贝果面团千万不能水大,面粉牌子不一样吸水性不一样,最好剩点水一点一点加。 2. 煮过糖水的贝果,最好直接放入烤箱烘烤。 3. 如果冬天干酵母可以适当增加1-2克.

菜谱创建时间:2018-10-12 05:37:59
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