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杂蔬荟-电饼铛拿来炒菜,太简单了!的做法

杂蔬荟-电饼铛拿来炒菜,太简单了!

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作者: 大胃美食君
大胃美食君
要想减肥狂吃它!有滋有味还能瘦

用料

杂蔬荟-电饼铛拿来炒菜,太简单了!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将食材洗净。香菇切片,秋葵切段,海鲜菇去根。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青红椒去籽切块,蒜切片。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据个人口味加入现磨黑胡椒粉,盐和适量的油,用手抓匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

电饼铛上下盘预热,刷入一层油,将所有蔬菜均匀的铺在电饼铛烤盘里。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盖后,中火烤约4分钟即可。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菌菇的鲜美,秋葵的软糯,洋葱和胡萝卜的脆甜,更有青红椒与黑胡椒粉协同激发的微微辣。一块入口便是多重蔬菜,好吃下饭超省事儿!

杂蔬荟-电饼铛拿来炒菜,太简单了!的小贴士

1. 蔬菜选择 —— 可以根据自己的喜好随意挑选搭配。 2. 电饼铛使用 —— 不同的电饼铛性能有差异,要根据情况适时调整时间。

菜谱创建时间:2018-10-13 14:05:56
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