所有材料亮相 很简单的食材
香蕉要选择熟透的，带有黑斑的更香甜。剥皮，切成薄片备用。其他水果随意发挥。
燕麦片要用即食的。舀出适量燕麦片，放在微波炉适用的碗中
把香蕉片码在上面，倒入纯牛奶，大概没过香蕉片就好。微波炉高火两分钟，这是秋冬季节的时间。夏季的话一分半，最好在旁边盯着，沸了的话会溢出来。
两分钟后就能闻到香蕉和牛奶融合的香气啦！把水果和坚果放上，赶紧动手吧，吃之前记得搅拌哦！（家里没坚果，放了葡萄干，爱吃甜的，还放了奶昔）