芹菜炒沙鳗
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作者：
林岛主
喜欢吃沙鰻，肉质细腻软糯，和芹菜荤素搭配更合理。 #沙鳗营养极其丰富，有“水中软黄金”之称，富含多种养分，不仅强身健体、健脑益智，抗衰老、保护视力，而且由于其含有的西河洛克蛋白，是一种十分稀有的物质，可起到强精补肾的作用。#
用料
芹菜
4根
小沙鳗干
半条
料酒
2勺
酱油
1勺
盐
少许
芹菜炒沙鳗的做法步骤
步骤 1
芹菜洗好，切好
步骤 2
沙鳗干是我前一天吃剩的，所以是熟的，切成小段
步骤 3
先放少许油，把芹菜炒一下
步骤 4
然后倒入沙鳗干，放入料酒，倒点酱油，翻炒一会儿，最后放点盐盛出。
菜谱创建时间：2018-10-16 20:45:04
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