【盒马厨房】|白鹜鸭养生汤

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作者: 食大傅
天气渐凉的深秋冬初,又到了滋补贴膘的时候了!哈哈~来一碗暖暖的白鸭汤,元气满满。 【盒马鲜生】白鹜鸭具有清热解毒、滋阳降火、祛痰开窍、宁心安神、开胃健脾功效,且该鸭不油腻、汤味独特、肉质鲜美、清香四溢,简单的烹饪之后就是一道美味佳肴。 https://m.hemaos.com/page/share/itemdetail?itemId=576610583709&shopIds=156775275

用料

【盒马厨房】|白鹜鸭养生汤的做法步骤

步骤 1

鸭子洗干净控水备用。

步骤 2

葱白切断,生姜切片,大蒜切片,干香菇和冬笋干提前泡发好对半切开,冬枣洗干净备用。

步骤 3

鸭子斩件,冷水下锅,放入姜片和料酒,大火烧开焯水2分钟。

步骤 4

焯好水的鸭块洗干净控水备用。

步骤 5

炒锅加入食用油,烧至五成热,加入葱姜蒜,炒出香味,倒入鸭块,翻炒五分钟。

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步骤 6
步骤 6

将炒过的鸭子移入砂锅中。

步骤 7

放入香菇、冬笋干和冬枣,加入清水。

步骤 8

盖上盖子,大火烧开,转小火,炖煮1小时后加入盐,在炖煮1小时。

步骤 9

出锅时加入鸡精,撒上葱花,一道味道营养的白鸭汤就欧了!

步骤 10

诱人养生汤。

【盒马厨房】|白鹜鸭养生汤的小贴士

1、干货温水泡发3小时以上; 2、没有砂锅也可以换高压锅,1小时就可以了; 3、炒鸭子是为了炒出鸭子的油脂,让鸭肉口感更好。

菜谱创建时间:2018-10-21 14:02:22
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