紫米、红豆、红皮花生，温水浸一晚。水沥干。红枣温水泡俩小时。
食材倒进砂锅，食材和水比例1:2，直接热水煮开，转最小火慢煮俩小时。
等食材完全煮熟糯以后，关火，加红糖、枸杞，锅盖盖好焖15分钟。
五红汤补气养血，女生很适合多喝，每周一次都可。砂锅小伙慢熬，闲情逸致。