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水芹香菜凉拌鸡胸丝的做法

水芹香菜凉拌鸡胸丝

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作者: 丢厨
丢厨
低脂鸡胸肉经典吃法

用料

水芹香菜凉拌鸡胸丝的做法步骤

步骤 1

指天椒切圈蒜瓣切片或成泥,备用。

步骤 2

水芹香菜洗尽切段,根茎和叶子分开,下滚水焯一下(10秒以内)备用。

步骤 3

化冻后的鸡胸肉切条块,放入加了料酒的沸水中煮熟(3-5分钟,鸡肉变色,不放心可以用筷子戳戳,太久会老),捞起冷却。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待鸡肉冷却后手撕成丝状备用。

步骤 5

起油锅小火爆香辣椒圈,蒜末和花椒(这个程序不宜久,控制火量避免焦糊),关火根据口味加入醋老抽香油。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将温热的酱料浇在鸡丝和菜上,拌匀摆盘。如果不怕凉放入冰箱冷藏一会儿味道更好。

水芹香菜凉拌鸡胸丝的小贴士

这道菜的关键在于,鸡肉和配菜都不宜烫得过老。

菜谱创建时间:2018-10-28 18:32:51
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