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香蕉蓝莓牛奶鸡蛋烤燕麦的做法

香蕉蓝莓牛奶鸡蛋烤燕麦

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作者: 開心123a
開心123a
健康瘦身又怎么能少得了燕麦片,燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。

用料

香蕉蓝莓牛奶鸡蛋烤燕麦的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好自己喜欢的食材,烤箱200度预热✔

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

核桃碾碎,麦片加入炼乳,椰浆,牛奶,鸡蛋,糖(可放可不放)部分葡萄干,一半香蕉,搅拌均匀✔

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌好之后,在表面在铺上剩余的香蕉,葡萄干,还有蓝莓,烤箱200度20分钟✔

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

健康美味的烤燕麦完成了,蓝莓有些爆浆了,超美味😋☺✌

香蕉蓝莓牛奶鸡蛋烤燕麦的小贴士

燕麦片是高纤维食品,吃完记得多喝水哦,预防便秘😜

菜谱创建时间:2018-10-29 17:01:12
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