宝宝辅食【双薯泥】
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要做超人妈妈
紫薯营养👉在番薯大家庭中，紫薯的抗氧化性能是最好的，它的抗氧化能力甚至还高于抗氧化明星“蓝莓”。紫薯中的花青素能改变大肠中的微生物组成，有益于肠道健康，花青素还对视网膜色素上皮细胞的生长具有促进作用，有益于眼睛的健康。薯类比较适合宝宝的消化与吸收，并且过敏率很低，适合在小月龄时逐渐添加。随着宝宝的长大，可以搭配两到三种薯类，即可以做成主食也可以当做点心食用。
用料
紫薯
适量
土豆
适量
宝宝辅食【双薯泥】的做法步骤
步骤 1
土豆、紫薯去皮
步骤 2
紫薯、土豆切片放入蒸碗
步骤 3
上锅蒸熟
步骤 4
把蒸熟的紫薯土豆放入料理机打成糊
步骤 5
装碗食用即可
展开全部
步骤 6
步骤 6
好吃营养的双薯泥就好了
菜谱创建时间：2018-10-31 09:35:50
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