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一道菜满足一餐饭的所有营养～西红柿🍅时蔬炖牛腩牛筋
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作者：
婷妈美食与人生整理
用料
一道菜满足一餐饭的所有营养～西红柿🍅时蔬炖牛腩牛筋的做法步骤
步骤 1
西红柿🍅，洋葱，胡萝卜，土豆
步骤 2
洋葱切粒，西红柿🍅切块
步骤 3
胡萝卜土豆切块
步骤 4
牛肉牛筋切块
步骤 5
1、用开水把牛筋牛腩烫一遍，再用清水洗干净 2、西红柿🍅 切十字纹用开水烫几分钟去皮切块，其他蔬菜切块如图 3、把牛腩牛筋加开水放高压锅里煮开，稍微捞去浮沫，加入所有蔬菜，2汤勺生抽，水量和材料平即可，高压锅35-40分钟，开锅后加盐调味，加入香菜即可。 盖浇饭🍛 ，捞面都太美味啦！ 还有宝妈把牛腩牛筋做成咖喱味，卤香味，很有创意又特别美味！
步骤 6
如图
菜谱创建时间：2018-11-03 17:08:53
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