干锅话梅排骨椰菜花

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作者: YCluvlife
南方这边开始真正的凉起来,晚上就想吃锅料理。今天做也个酸酸甜甜的话梅排骨配椰菜花,连铁锅和炉一起上桌,一边炒一边吃。椰菜花吸收了酱汁特别好吃。

用料

干锅话梅排骨椰菜花的做法步骤

步骤 1

备料

步骤 2

排骨焯水。我买的排骨挺干净的所以沸水下就可以了

步骤 3

另起一锅,放约2汤匙油,中火炒香姜片、干辣椒、桂皮、花椒、香叶、八角、草果。我用了铸铁锅,炖排骨的时候比较方便

步骤 4

待香料炒香后加入焯好的排骨,炒至金黄

步骤 5

倒入生抽、老抽和绍酒继续炒香,铸铁锅传热性强,保持中火就行

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步骤 6
步骤 6

待酱料稍微炒干,倒入水,加入话梅。我用的铸铁锅不会水汽蒸发,所以水没过排骨即可

步骤 7

盖上锅盖,煮沸,调至小火炖煮半小时

步骤 8

另备一大铁锅,放入2汤匙油,放入蒜头炒香

步骤 9

把椰菜花码在锅内,倒入炖煮好的话梅排骨,盖上锅盖,大火煮5分钟

步骤 10

揭开锅盖,炒至汤汁收干

步骤 11

上桌的时候连铁锅一起上可以保持热度,连着炉一起上还可以一边炒一边吃

干锅话梅排骨椰菜花的小贴士

不用铁锅用陶锅也行。但是我用习惯了铁锅觉得做菜既好吃又节能,秋冬的时候还能保持菜的温度。

菜谱创建时间:2018-11-05 17:18:15
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