生酮三明治
2145人浏览
30人收藏
0人做过
作者：
秋玛
忙活了一早上 生酮期间都要自己做饭 所以买了烤箱 生酮的面包皮是因为作汉堡胚做薄了 第一次尝试 以后应该还会不断进步
用料
鸡蛋
1个
生菜
2片
黑猪肉沫
100g
生酮面包胚
参考下厨房资料
多美鲜黄油
10g
生酮三明治的做法步骤
步骤 1
面包胚烤好以后刷黄油
步骤 2
摆好食材
步骤 3
黑猪肉饼加了鸡蛋黄+面包胚碎 煎久一点也没关系
步骤 4
无油煎蛋🍳
步骤 5
有点像煎饼 但是味道很不错
展开全部
步骤 6
步骤 6
谢谢观赏 下回做菜会表明克数 这次没有抱歉啦
生酮三明治的小贴士
希望大家科学饮食 天天开心
菜谱创建时间：2018-11-08 15:38:49
打开App收藏
十六款家常拌面
评分 7.8
9 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.6
374 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
952 人做过
三明治大全
早餐大全
面包大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
353 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1883 人做过
麻辣拌
评分 9.2
34 人做过
作者的其他菜谱
英式麦芬汉堡
凉拌茄子
评分 8.3
1180 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1426 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
低脂凉拌肥牛
评分 8.6
215 人做过
我妈做了十几年的配方，真的超级好吃！
1 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～
评分 8.3
36 人做过
宅家快乐水
2 人做过
鸡蛋水饼
评分 9.3
47 人做过
夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂
评分 8.0
417 人做过