鸡胸改刀，切成小手指长短粗细的鸡柳，手瘦的参考中指。
加入除鸡蛋、面包糠外所有调料，腌制30分钟以上。
等待腌制时，准备好2个容器分别装：鸡蛋打散，面包糠
腌制好的鸡柳，先蘸鸡蛋液，再去面包糠里打个滚。抖一抖，再滚一圈，摆烤盘+锡纸
摆好了，逼死强迫症。烤箱225度加热15分钟。（根据自家烤箱脾气不同温度略有不同）
出炉啦，香香的。我用的白面包糠看起来淡淡的，黄面包糠会更有食欲
装盘，边吃边看电视📺
挤上番茄沙司，我喜欢亨氏的😁
简单快手低脂零食，过瘾又不怕胖，隔壁小孩馋哭了！