AIP饮食｜南瓜椰子粥

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重点一定一定一定要买纯椰子粉。 配料就是椰子的那种，不要带糖，带添加剂的那种。

南瓜切碎。挑选面一点甜一点的。

我是切碎放到容器里面，放入微波炉高火15-20分钟左右。 你也可以蒸熟的。

蒸熟的南瓜泥，碾碎。 碎的加入椰汁口感更好。 不弄碎，直接加入也可以哦。

椰子粉加热水冲好，再加入南瓜泥。