用APP打开 
彩椒牛肉粒～减肥也要好好吃肉
8858人浏览 638人收藏 7人做过
作者：
杨妈妈食记
用料
彩椒牛肉粒～减肥也要好好吃肉的做法步骤
步骤 1
牛肉粒解冻洗净，用厨房纸巾吸干水分。（也可选用牛排切块替代）
步骤 2
三色彩椒各一（自然的色彩真的很漂亮٩꒰๑• ̫•๑꒱۶）
步骤 3
彩椒去籽切块、蒜瓣去皮备用
步骤 4
牛肉粒加入适量黑胡椒汁抓匀，再加入少量食用油拌匀，（避免牛日粒表面水份流失）静置腌制20分钟。（黑胡椒酱超市购成品）
步骤 5
小火，融化黄油
步骤 6
放入腌制好的牛肉粒和蒜粒，煎熟盛起备用。
步骤 7
锅留余油下入青椒，加入适量盐炒匀。
步骤 8
加入牛肉粒翻炒均匀，喜欢黑胡椒味可以加一些黑胡椒粒或者黑椒酱。
步骤 9
盛盘，最健康的饮食都需复杂的工艺烹制。
步骤 10
越简单，越健康呀！ 减肥也能放心吃吃吃……
菜谱创建时间：2018-11-27 18:42:23
