准备牛奶木瓜~
准备古田的上好银耳
木瓜切块，银耳泡发
近距离的美景~
银耳也很美哦~
木瓜铺在炖盅底部，盖上银耳
加入去核的红枣肉~
放进蒸箱，蒸半小时以上~
wow~~~不加奶和不加糖的版本才能尝到食物最原本的味道呢！
奶制品对于人体的运化系统并不是那么优秀，同时近些年奶源不佳，建议不要为了一味追求口感加牛奶，清水炖煮能尝到食物的原汁原味。如果觉得清淡可以加一些冰糖。