花生提前一晚泡好。我用的是黑花生。
把泡好的花生、核桃、红枣（记得去核）一起放进料理杯，加入550ML毫升水
打匀，再倒到奶锅煮开，水开了，小火煮五分钟。五颗红枣已经足够甜，喜欢甜的再加点儿红糖，好好享用早餐吧