橄榄油香煎龙利鱼柳扒
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作者：
Rainbow_Mo
非常适合小朋友吃的无骨龙利鱼柳～快捷、好吃、健康！😍😋😋
用料
龙利鱼
一块
洋葱
适量
黑胡椒
少许
盐
适量
柠檬
蒜蓉
橄榄油香煎龙利鱼柳扒的做法步骤
步骤 1
将盐、磨碎的黑胡椒洒在鱼柳上，铺上柠檬片、洋葱，醃10分钟。
步骤 2
放橄榄油、蒜蓉、洋葱下锅炒一下，再放鱼柳煎到2边熟透。
步骤 3
最后可以把柠檬也放上去增加香味。
步骤 4
上碟了～～😋😋😋😋
菜谱创建时间：2018-11-29 20:12:04
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