好吃的减脂餐，蚝油西兰花
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作者：
闻多多
西兰花是我减脂餐的常客，几乎每天都要吃，把味道做好，其实很简单的
用料
西兰花
1朵
蚝油
1勺
大蒜
4瓣
好吃的减脂餐，蚝油西兰花的做法步骤
步骤 1
西兰花掰小朵，开水煮一下
步骤 2
大蒜切碎
步骤 3
热锅下油，入蒜末，蚝油
步骤 4
放入西兰花翻匀
步骤 5
礼成
菜谱创建时间：2018-11-30 19:58:19
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