油热后下葱姜蒜和一个大料，有香味后放肉片，炒至变色，加少许酱油，继续翻炒。
一颗心形西红柿，也要切块
肉片炒熟后盛出，下西红柿，茄子，豆角，香菇，炒软，最后加少许耗油。
蔬菜炒软变后，把肉片和蒜末放入，继续翻炒，可以根据口味加盐，由于和宝宝一起吃，有了酱油和耗油就没有额外加盐。
电高压锅加米加水，水要少些，茄子会出水，把炒好的蔬菜肉片铺在米上，放洗好的生西兰花和青椒碎。
按煮饭键。
程序完成后，出锅。宝宝吃一碗，我和宝爸一人吃两碗。肉片已经比较软烂了，我家快两岁宝宝不需要再处理了，可以直接吃。