水烧开,把肥肠汤煮一下,捞出放冷水冷却!
用剪刀把肥肠剪开
把里面的油撕掉!
清理完油的肥肠放盐用手反复搓洗,
再用水清洗!
清洗好的肥肠切配如图!
蒜子,姜,蒜叶,辣椒,八角,桂皮,切配如图!
干净锅,热油放蒜子,姜,辣椒,八角,桂皮炒香,
倒入切配好的肥肠翻炒,再放豆瓣酱炒至豆瓣酱均匀上色在肥肠上!
加水加适量啤酒盖锅盖中火煮10分钟左右!
煮好后放蒜叶炒匀(如果煮的太干可以加入适量的水)
放调味料味精,生抽,麻油炒匀出锅!
麻辣肥肠
豆瓣酱以四川郫县的味道好,注意!纳含量低者更为适合当代大多数人的健康!