减脂期水果干坚果软欧包(厨师机揉面详图版)

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作者: 紫色星球
减脂期需要适量碳水,主要放在早餐吃。研究了一个成分简单的软欧包给大家参考。一次发酵,更省时。 市面上买到的面包里糖油添加剂说不清楚。自制最好,靠果仁增加滋味,吃到了啥心里有数。减脂期间不是不吃,而是认真吃,好好吃,吃得干干净净,瘦得明明白白。 这个菜谱里有厨师机揉面详细图解,适合拿捏不准揉面程度的朋友。手揉的朋友看图也肯定能看明白,手揉面时间看各人水平。

用料

减脂期水果干坚果软欧包(厨师机揉面详图版)的做法步骤

步骤 1

面粉,水,盐,糖(可不加,加了更好吃),酵母,扔盆子里。

步骤 2

厨师机一档五分钟,三档十分钟左右,差不多这个程度。

步骤 3

加橄榄油进去再三档十分钟左右,差不多面能揉成如图的光滑感,一般能出膜了(不用刻意追求出膜)

步骤 4

坚果类放烤箱烤到香香的拿出来晾凉

步骤 5

坚果水果干各种料加厨师机里继续一档五分钟,拌匀就好。面团倒案板上。这个面团含水大。会粘,手粉和案板撒面粉都需要。

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步骤 6
步骤 6

整形入烤箱40度发酵一个半小时以上。一发直接烤,省时省力。

步骤 7

发酵到2.5倍大左右,拿薄又快的刀在表面割几下(不割也行)。开烤,200度左右,20分钟左右。上色后注意加盖锡纸,不然会烤焦。

步骤 8

烤制成金黄色,很香哦。

步骤 9

晾凉后拿面包刀切片。这个配方做出来里面是软软的,越嚼越香。

步骤 10

早餐美美吃起来啦!

减脂期水果干坚果软欧包(厨师机揉面详图版)的小贴士

面包不好做,欢迎大家踊跃提问,我将知无不言。 都是我们自己拍的图片,请盗图者高抬贵手,不胜感激!

菜谱创建时间:2018-12-03 21:11:46
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