生酮奶油菠菜

1488人浏览 107人收藏 0人做过

作者：酮小厨

奶油波菜应该是生酮饮食餐单中常见，又好吃又简单的一道菜了吧

用料

帕玛森芝士

盐等调味料

生酮奶油菠菜的做法步骤

步骤 1

食材全家福

步骤 2

1波菜洗净，炒熟或烫熟，沥干水分（可以用手挤，我用放厨房纸上吸干的），切碎。

步骤 3

开小火，锅中放入黄油，洋葱碎，炒至杨松透明，放入其他所有食材，等等搅拌均匀。

步骤 4

出锅，装盘。Yummy~~

菜谱创建时间：2018-12-03 21:37:36

打开App收藏

凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃

评分 7.9 29 人做过

香菇卤肉饭造起来

评分 8.9 189 人做过

口蘑鸡胸肉

评分 7.7 348 人做过

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 218 人做过

海底捞、火锅等万能蘸料公式

简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥

评分 7.4 573 人做过

作者的其他菜谱

【生酮】【低碳饮食】椰子面粉松饼

生酮奶油菠菜

【生酮】空腹一杯苹果醋

好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～

评分 9.2 20 人做过

鸡蛋火腿炒青椒

万能酱料合集

㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃

评分 8.1 3701 人做过

夏日凉拌面

评分 8.1 232 人做过

评分 9.1 24 人做过

❗12款自制汉堡合集在家实现汉堡自由⁉️

巨鲜美的冬瓜丸子汤

评分 8.4 1367 人做过

凉拌茄子这样做，堪称米饭杀手

评分 8.0 1571 人做过