基本食材；
藜麦煮熟；
低火热平底锅，一勺黄油至融化；
始终低火煎带子2-3分钟，很好熟，一定把握时间不能过长；
火箭菜铺底；
牛油果切丁铺上，煎好的带子铺上；
撒上果干；
浇一勺焙煎芝麻油醋汁；根据口味再增加；
只有诱人色相～
色相味道俱佳，快拔草吧。