健身后的营养汤
732人浏览
8人收藏
0人做过
作者:
营养起来
下午一个小时无氧练胸➕然后半小时有氧踩椭圆机➕拉伸腿部➕练腹部➕放松。健身完吃什么好呢?
用料
鲫鱼
条
番茄
2个
生姜
3片
嫩豆腐
一个
盐
适量
健身后的营养汤的做法步骤
步骤 1
将鱼洗净,鱼肚里放入姜片,去腥。 水烧开,将鱼和姜一起放进去。 看鱼差不多熟了,下番茄。 番茄出汁,汤有颜色了,加豆腐。 五到十分钟,加盐调味,关火。 记住别下太多水,煮出来汤浓鲜美!
菜谱创建时间:2018-12-04 19:30:29
打开App收藏
黄芪苹果水
8 人做过
古法酸梅汤|夏日必备!酸酸甜甜超好喝
8 人做过
萝卜鲜贝汤,冬天喝它太舒服了
1 人做过
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
牛肉做法
红烧肉做法
豆腐做法
排骨做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
酸菜白肉
评分 8.2
223 人做过
红焖牛腩面
评分 7.6
60 人做过
蒜茸粉丝娃娃菜
评分 7.6
507 人做过
作者的其他菜谱
菠菜鸡蛋饼儿
健身营养鸡蛋鸡胸肉
番茄金针菇
广东妈妈经常煲给孩子的成长靓汤
3 人做过
白菜疙瘩汤
评分 8.2
84 人做过
西兰花腰果炒虾仁
评分 8.0
85 人做过
萝卜清炖牛肋条
8 人做过
低卡鲜美的紫菜虾滑汤!好喝不胖减脂餐
评分 8.1
301 人做过
西芹炒肉丝
评分 7.1
169 人做过
春日限定——腌笃鲜
评分 8.3
90 人做过
营养猪手汤
评分 7.8
328 人做过
牛奶炖花生
评分 7.3
511 人做过