健身后的营养汤

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作者：营养起来

下午一个小时无氧练胸➕然后半小时有氧踩椭圆机➕拉伸腿部➕练腹部➕放松。健身完吃什么好呢？

用料

健身后的营养汤的做法步骤

步骤 1

将鱼洗净，鱼肚里放入姜片，去腥。水烧开，将鱼和姜一起放进去。看鱼差不多熟了，下番茄。番茄出汁，汤有颜色了，加豆腐。五到十分钟，加盐调味，关火。记住别下太多水，煮出来汤浓鲜美！

菜谱创建时间：2018-12-04 19:30:29

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