健身后的营养汤

739人浏览 8人收藏 0人做过

作者：营养起来

下午一个小时无氧练胸➕然后半小时有氧踩椭圆机➕拉伸腿部➕练腹部➕放松。健身完吃什么好呢？

用料

健身后的营养汤的做法步骤

步骤 1

将鱼洗净，鱼肚里放入姜片，去腥。水烧开，将鱼和姜一起放进去。看鱼差不多熟了，下番茄。番茄出汁，汤有颜色了，加豆腐。五到十分钟，加盐调味，关火。记住别下太多水，煮出来汤浓鲜美！

菜谱创建时间：2018-12-04 19:30:29

打开App收藏

上汤豌豆尖｜一口春日小清新

评分 8.2 223 人做过

西兰花腰果炒虾仁

评分 8.0 85 人做过

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

番茄肥牛虾滑粉丝堡

豆腐鲜虾菇菌汤

评分 7.8 1205 人做过

西芹炒肉丝

评分 7.1 169 人做过

作者的其他菜谱

菠菜鸡蛋饼儿

健身营养鸡蛋鸡胸肉

番茄金针菇

香芋红豆汤

【羊肚菌蒸蛋】免疫力杠杠的

评分 8.1 19 人做过

营养猪手汤

评分 7.8 328 人做过

多少个晚餐靠它来掉秤！

评分 7.5 629 人做过

牛奶炖花生

评分 7.3 511 人做过

白菜疙瘩汤

评分 8.2 84 人做过

评分 7.2 412 人做过

白菜炒木耳

评分 7.5 1757 人做过

白菜金针菇烩豆腐

评分 7.6 24 人做过