醋泡甜菜根

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作者: 吃货珠小魔
🍎 你尊重她本来就很美,她给你健康和一切! 甜菜根富含硝酸盐,经常饮用甜菜头汁,可以降血压,缓解疲劳,增强耐力,提高运动成绩;丰富的甜菜碱和植物营养素可以对抗及预防炎症和癌症;丰富的铁含量,可以预防贫血;大量的膳食纤维可以缓解便秘,帮助调理肠胃排出毒素。 ♥→出自【非药而愈】公众号《关于甜菜根的一切》

用料

醋泡甜菜根的做法步骤

步骤 1

1.甜菜根,小米椒(可省),醋(你喜欢的各种无添加的醋)

步骤 2

2.甜菜根刨(切)丝(片),装瓶。

步骤 3

3.倒醋,漫过甜菜根即可,上面撒小米椒丁。

步骤 4

4.放冰箱腌几个小时或过一夜即可。

步骤 5

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菜谱创建时间:2018-12-05 11:25:40
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